Super adorei os comentários de vocês, muitíssimo obrigada pelo apoio.
Confesso que muitas vezes, em geral o ser humano, deixa o sucesso subir a cabeça não é?
Digo isso, por que, por me sentir vitoriosa acho que não preciso pegar tão pesado. Mas que coisa não, ainda faltam 35 quilos e eu me dando ao luxo de pensar em descansar só um pouquinho.
Como disse meu noivo hoje: "Se você parar agora que está vendo resultados, quando é que você vai até o fim?"
Pois não é que é verdade?! A obesidade gera uma luta constante em querermos melhorar, emagrecer, ser saudável, ser melhor...Se não a obesidade, as consequências delas.
Amores, vamos ao cardápio.
Fase 2 (Cruzeiro)
1 dia de proteína pura e 1 dia de proteína + legumes
Café da manhã
Iogurte com aveia
Lanche da manhã
Queijo branco com café
Almoço
Tomate cereja + couve refogada + hambúrguer
Lanche da tarde
Polenghi e queijo branco
Jantar
Contra filé com tomate cereja (atualizado)
Ahhhhhhhhh, voltei para academia hoje!
Yuruuu...Mais uma vitória.
Ps: Peso de hoje 97,900
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Que a força de vencer seja maior que a vontade de desistir!!!
4 incentivos:
oi Fran, seu noivo tem toda razão, mas acontece da gente querer se sabotar mesmo.. Siga firme, relaxe só quando atingir o total da sua meta; pq com certeza a vitória será mais saborosa!! Bjos
Queria, continue sim, olha só que resultados maravilhosos...parabéns!!!
Poxa Fran que legal que seu noivo te apoia e te incentiva, você tá certíssima, temos que manter o foco até o final da jornada porque senão é aumento de peso com certeza, Parabéns pelo empenho e dedicação.
Oi Fran!
Apoio é tudo mesmo, vc vai conseguir!
Não desista, pq só a escorregadinha pode estragar td trabalho bem feito até agora!
Bjs
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Obrigada pelo visita, pelo carinho e pelo apoio.
Volte sempre!