Daqui há um ano...

Resumo da semana:E da até um certo orgulho olhar para trás e ver que foi capaz, e que foi possível melhorar. A sensação é semelhante a de quando você volta a um lugar que outrora havia ficado perdida, mas agora, você sabe como chegar, como entrar e como sair dali, você reconhece aquele ambiente.

Ainda é cedo, é um grão de areia, mas é bom, a sensação é boa, a vontade é grande e o ânimo...
Aaah, o ânimo!! Ainda existe, tal como uma grama de esperança.

Via

Li várias vezes a frase da imagem acima, mas nunca encontrei espaço e/ou sentido pra ela em minha vida, mas hoje consigo identificar e percebo que de fato, há um desejo em mim de ter começado antes MAS
Sem mimimi, estou começando hoje (ou melhor, comecei semana passada rs rs), para não ter o mesmo desejo e o mesmo sentimento daqui há um ano.


#PraCima #12KgOFF #Vamos?

O responsável - Você

E cá estou eu, na casa do três dígitos, quem diria. Me lembro que nos tempos de motivação, ação, reação, força, foco e fé, dizia pra mim mesma que jamais chegaria a casa dos três dígitos, e olha eu aqui. Não é reclamar, reclamar e reclamar, é mais do que isso é sofrer.

Fonte

Sofrer por ter si deixado vencer, e por agora não conseguir  voltar aquele tempo onde a sensação de que ia conseguir, que ia dar certo era palpável, era real.
E o que me impede de voltar, de recomeçar, de achar que vai dar certo mais uma vez?
Que impedimento maior seria, senão eu mesma. Sim, o impedimento está em mim, na minha mente, na excessiva importância 'do que outro vai pensar ou falar', ou da sensação de fracasso antes de iniciar a jornada, de ter que dar satisfação ou prestar contas pra alguém, quando na verdade o meu maior inimigo, e o meu melhor amigo, estão juntos, em um lugar só meu, só nosso.
Vejo várias pessoas dizerem que o ano novo trará coisas novas, mudanças, e que tudo será diferente e então me pego pensando - Será que "responsabilizar o ano novo" é justo? - Sim, por que se não mudarmos a nossa atitude e postura, o ano novo não será novo, aliás será de novo a mesmice do ano anterior.

                                                                                                                             

Atualizei

Eu sumi, engordei, desandei, emagreci, casei, engordei, voltei...pronto!
Atualizei.

Fonte da imagem aqui

Isso tem que parar. Ciclo vicioso maldito.

#VamosNosPermitir

Voltando ao blog hoje e muito feliz por sinal.
Na semana passada não consegui postar o meu peso no desafio, não que fosse um bom número, mas por que viajei no feriado e onde eu estava "male-má" tinha sinal de celular. Foi bom, foi divertido, foi engordativo.

Voltei de viagem com um pensamento, desta vez, vai ser diferente: Vou encarar o meu peso de frente, a balança de cima e vou conseguir!


Vamos aos números...

Como eu fiquei feliz ao subir na balança, mas isso é só o começo, agora estou no caminho certo. Embora o peso anterior no desafio conste 110,00, eu sei que eliminei, e isso já me faz muito bem.

Foi só uma luta, a guerra ainda não está vencida, mas eu vou conseguir.

Tecnicamente já consegui minha primeira meta - "Sair dos 109,800" - mas vou esperar mais essa semana e decretar vitória com louvor, he he
#VamosConseguir
Bom humor em alta e vai ser assim a semana toda...

E aí, vamos nessa?

"Eu vou engordar até chegar aos 150 quilos, quero ver eles não me operarem..." (Oi?)

A Unicamp promoveu na última semana, aqui em Campinas, um mutirão para cadastro de cirurgia bariátrica. Haviam muitas pessoas, dos mais variados pesos e quer saber me senti magra.
Não que isso seja motivo de orgulho, afinal estar obesa é estar doente, mas tem gente que não tem essa noção. Durante a explicação da equipe médica sobre o procedimento cirúrgico e o processo até ele, tive a infelicidade de ouvir a seguinte frase: "Eu vou engordar até chegar aos 150 quilos, quero ver eles não me operarem...!".


Longe de mim querer julgar alguém, afinal eu também tenho os meus traumas, medos e frustrações por causa do meu peso, mas daí querer engordar mais de 40 quilos para fazer a cirurgia bariátrica, ai meu Deus, é demais pra mim! O detalhe é que essa fala veio de uma jovem, entre 21 e 25 anos, com peso de 107 quilos. Não estou dizendo que ela está errada (cada um sabe de si), mas é triste e assustador ver que a pessoa não vê mais possibilidade alguma de mudar e que não percebe que a cirurgia não vai resolver o problema se ela não internalizar que trata-se de uma GRANDE mudança, e em muitos sentidos, não é só físico mas também ( E MUITO) psicológico, se a mente não ajudar, o sofrimento só mudará de característica.

Foi como o médico disse, existem casos e casos. Tem gente que é por estética e tem gente que é por necessidade, para alguns é quase que uma única chance de sobrevivência. Sai de lá pensativa, por que será que nos deixamos ir até o limite, ao extremo? Por que queremos provar a nós mesmos que o "estar gordo" não faz diferença, quando na verdade o que mais queremos é poder conseguir amarrar os  sapatos ou subir um lance de escada sem achar que vamos morrer?

Algumas pessoas ainda acham que a obesidade não é uma doença, que pode ser falta de vergonha na cara, falta de vontade, uma epidemia e blá, blá, blá MAS o fato é que a pessoa obesa tem a mais cerca de 25%  de chance de sofrer um infarto, e que o excesso de gordura corporal pode desencadear cerca de 26 tipos de doenças (hipertensão, diabetes, entre outras).



Enfim, a obesidade pode matar. Essa é a dura e triste realidade.

Deixo o link de dois vídeos:

1) Reportagem realizada na Unicamp durante o mutirão. Se puder leiam os comentários e tenham a certeza do quão duro é ser obeso e da ideia (por vezes irreal) que as outras pessoas fazem de nós.
(Reportagem + Vídeo)

2) Entrevista do apresentador André Marques ao Fantástico, atente para a fala dele, eu me identifiquei e muito.

Não vou dizer que não penso na cirurgia, sim eu penso, mas depois de tudo o que vi e ouvi, vou tentar mais uma vez. Vou me reeducar, por que isso também faz parte do processo pré-operatório, eu vou conseguir vencer essa doença.

Acredite em você

E como o ano passou rápido, e quem aproveitou ( ou está aproveitando) as 365 oportunidades, com certeza está terminando o ano bem...!
Hoje resolvi ler algumas postagens que fiz ao longo do ano, meu Deus, como me deixei levar pelas emoções, mas não são emoções tão boas, são emoções quase sempre negativas, aquelas que ti deixam mal e que ti fazem abandonar tudo, principalmente  a você mesmo.
"Nunca é tarde para começar, ou recomeçar" - Quem nunca ouviu essa frase?
Então, é hora de começar 2014 diferente, ainda em 2013. Dá tempo, eu acredito que dê, e se eu acredito, eu posso fazer que seja diferente de fato.

Bons sonhos e boas realizações, acredite em V O C Ê !!!

Amém

243º

Pra quem acompanha o reality "THE BIGGEST LOSER" sabe que nesse sábado, chegou ao final mais uma temporada, e a sensação que fica é...

...Se você não reagir, nada vai mudar.

O aprendizado que se tem assistindo ao reality, se resume em algumas dicas:  você não vai conseguir se desistir, não vai ser fácil, você vai perceber que a obesidade vai além da comida, ela está proporcionalmente ligada aos seus sentimentos, emoções e passado, é preciso exigir mais de você mesmo, é preciso ter APOIO, é preciso ter AMOR PRÓPRIO.

Para refletir, segue um vídeo que vale a pena ser visto. 

Sobre tudo que escrevi, também tenho que colocar em prática, a gente sabe o caminho, só não acredita que consegue trilha-lo.
 Boa semana!!!!

236º

Não há nada melhor do que resolver aquilo que ti deixa pra baixo, doente, triste. Eu estou resolvendo isso em minha vida, o quão boa é a sensação.
Pelo que li em vários blogs, muitas estão passando, assim como eu, por uma fase de mudança, de decisão, de escolhas.
Essa fase não é fácil, mas significa que algo nos move a evoluir. Então, fica a dica, reflita e aja a seu favor.
Pense em você, ame você e permita-se colocar em primeiro lugar.

Em fim, chegamos ao meio do ano. E olhando para mim, vejo que não fui muito longe, mas ainda tenho meio ano pra fazer diferente. Cabe aqui aquela frase que diz: "Você não pode mudar o começo, mas pode escrever um novo final." 

Desejo um mês de Junho cheio de boas ações para todas nós.

228º

Peso de hoje: 103,100
Menos 300 gramas essa semana. Pouco ou muito, o importante é evoluir.

Estou sem enviar os diários para o meu noivo. Tanta coisa tem acontecido.

Preciso tanto desse cantinho, ler vocês como inspiração, como motivação. Queria estar mais presente por aqui, mas infelizmente só consigo vir uma vez por semana, e em uma semana tanta coisa acontece não é mesmo?

Estou em fase de mudança. Pensativa demais. Preciso tomar uma decisão que irá decidir a minha vida por um tempo, como é estranho quando a vida nos força a tomar uma atitude, então antes que a vida me force a melhorar a minha saúde eu estou tentado, aos poucos vou conseguir.

Agradeço pelo apoio de sempre, vocês que deixam os seus comentários, mensagens de motivação e que quando eu as visito sinto uma enorme vontade de continuar, pois vocês são minhas INSPIRAÇÕES.

Continuem firme, mesmo que parece ser impossível, eu estou tentando também.

220º

Mudanças, mudanças e mais mudanças.

Ando em um turbilhão de emoções, e nem sei o que seria de mim se não tivesse o meu noivo ao meu lado diariamente.
Infelizmente, não consigo estar com frequência por aqui, me inspirando em vocês. : ( 
Sei que o meu noivo e vocês são um suporte em tanto pra mim, me ajudam, me inspiram, me motivam, me chamam a atenção. Em fim, dão aquela apoio todo especial.
Mas estive pensando esses dias, preciso aprender a andar com as minhas pernas emocionais. As vezes sinto que sobrecarrego o meu noivo (embora ele diga que não), as vezes acho que sou relapsa demais para merecer o apoio de vocês...E isso tudo se resume em conflito interno, crise de existência, chamem como quiser.

Mudança, tão necessária, tão assustadora!!!

213º

Hoje vim explicar o que comentei no último post, nos últimos dias venho tendo a ajuda de alguém muito especial pra mim, o meu lindo noivo.
Fizemos um diário compartilhado.

FRAN, COMO ASSIM UM DIÁRIO E COMPARTILHADO???

Bom, o diário tem os seguintes tópicos: cardápio,emoções/sentimentos e feedback.

Cardápio: Tudo o que consumi durante o dia, e quando digo tudo é TUDO mesmo.

Emoções/Sentimentos: Eu relato o meu dia, como me senti ao longo dele, se fiquei ansiosa, estressada e o que eu fiz de positivo ou o que deixei de fazer, em fim é como se eu contasse mesmo para um diário.

Feedback: Aqui entra o meu noivo, ele me diz o que achou do cardápio e dos sentimentos, é como se fosse um ajudador, como diz o ditado: quem vê de fora, vê melhor!!!
Me dá conselhos, dicas, apoio, motivação.

Faço o meu diário, e sempre mando no dia seguinte pela manhã, ele analisa e me devolve com feedback.

Pra mim tem funcionado, espero que motive mais alguém a fazer isso, talvez com um amigo(a) de confiança, com o esposo(a), com a mãe, com o pai...Em fim, com alguém que não ti julgue e que acima de tudo te ame e queira ti ajudar.

Estou feliz, isso me basta. Obrigada pelo apoio de sempre!! 

É só ter fé, amém!!!

210º

 Estou aqui pra dizer que estou bem, agora estou contando com a ajuda de alguém que amo muito e que está mais próximo de mim.

Volto com mais tempo para contar a novidade, o importante é que a cada dia irei transportar um pouquinho de terra....Rumo a minha montanha de conquistas.

204º

A um passo da obesidade mórbida,
A um quilo  da obesidade mórbida!!

201º

Divã com a Fran

Nutricionista: Não sei vocês, mas com o passar do tempo eu me julgo um pouco (pouquinho) mais sábia na questão "alimentação saudável", sei algumas coisas que devem ser corrigidas, alimentos que devem ser inseridos e outros tirados, então digamos que consigo facilmente conversar com uma nutricionista.  A minha última consulta foi assim, uma conversa, ela percebeu que eu sei o que deve ser feito, só não consigo levar adiante, paro no meio do caminho. E vendo isso, ela disse algo que me desarmou: "Pra você emagrecer, precisa de força de vontade!!!". 

Não há "sabedoria", ou melhor, informação nenhuma que derrube esse argumento, a realidade é essa, com diria uma professora: Bem vindo ao mundo cruel!!!

 Bem, essa foi a minha última consulta com ela, não pelo o que ela disse, mas por que ela deixará de atender o meu convênio e como não disponho de grana pra pagar a consulta, fim do tratamento. : (

Parceiro: Já li em revistas, já vi e ouvi depoimentos de muitas gordinhas que tem vergonha de estar com o parceiro. Verdade seja dita que me enquadro nesse GRANDE número,  e queria saber de vocês, se alguém já superou essa fase ou se vive essa fase e como faz para superar dia a dia.

Muitas vezes sinto vergonha de sair com ele, de estar com ele...NÃO POR ELE...JAMAIS. Mas por mim, mesmo ele me dizendo que não tem nada haver, me sinto constrangida, me sinto mal.

E ai lindonas, o que me dizem a respeito???

Peso em 27/04/13: 103,100