Refleti sobre os comentários que recebi no último post.
Sinceramente me descontrolei, sou uma pessoa que costuma se sensibilizar muito com o problema alheio.
Me entristeço, me irrito, me chateio e o que as pessoas que estão passando pelo problema acham?
- Nada.
Afinal ninguém pediu que eu sofresse por ele. Em resultado de tudo isso, me sinto ai pior e acabo descontando em que não merece e me entregando a comida. Sempre a fiel companheira comida.
Peso de hoje: 103,00 (redondinho)
Eu poderia me entregar de vez, dizer que mais uma vez fracassei e voltar ao inicio de um ciclo que parece não ter fim, mas resolvi fazer diferente. Não importa que eu tenha engordado, não importa que eu tenha comido um elefante de chocolate, mas importa que eu não quero desistir de tentar, pois um dia, eu sei que a minha tentativa dará certo.
Resolvi me lançar um desafio, o
DESAFIO 3 - 6 -9.
Baseado no programa "Quilo por quilo" onde as pesagens são feitas a cada três meses, a diferença aqui é que irei me pesar toda semana, e estipular uma meta para cada três meses.
Preciso eliminar 40 quilos então fracionei esse peso todo em 9 meses, visando a eliminação de metade disso. Ou seja, 20 quilos em 9 meses, sendo uma média de 6 quilos e 600 gramas a cada três meses.
Algumas pessoas, conseguem eliminar esse peso no mês, mas eu sei que não consigo ir além dos limites do meu corpo, e nem quero, então vou a passos lentos mesmo.
E ai, alguém está comigo nessa?
Pra mim o desafio começou no dia 13/04/13 e vai até 12/2013.
Vamos nessa, rumo ao peso ideal!!
: )
