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Boa noite lindonas, como vão?
Já faziam alguns dias que não aparecia por aqui, talvez vergonha, medo ou sei lá, frustração pessoal.
Em fim, não vim chorar ou reclamar, vim dizer que a vida é feita de escolhas, decisões e atitudes. Não adianta escolher ser saudável, decidir mudar a alimentação e frequentar uma academia e não ter atitude para fazer tudo isso, é preciso praticar.

O ano ainda não acabou, a semana só começou, há tempo de praticar.
Desejo que tudo conspire para que a sua atitude se externe.Boa semana!!!!