Gente lá se foi mais um dia, um belo dia por sinal, adoro chegar ao fim dele e poder vir aqui visita-los e colocar o meu post em dia.
Sem mais delongas, vamos ao cardápio do dia.
Cardápio 01/11/2012
07:00: Shake de chocolae com chia.
10:15: Chá branco e limão com bolacha água e sal.
13:30: Salada mista (alface, rucula, tomate, cenoura e beterraba), arroz branco, feijão, farinha e filé dr frango grelhado.
20:00: Refrigerante zero, batatas fritas (belisquei algumas) e um lanche (mini chesse tudo)
Àgua: 2 litros
Chá: 1 xicara
A.F: Não fiz
Outros: 2 balas 7 belo, 1 sonho de valsa e 1 pão de mel.
Erros/Acerto
Acertei no equilibrio das porções, como sabia que ia comer a noite melhorei a alimentação durante o dia.
Errei no "jantar", mas fiquei contente por ter feitos esolhas "melhores" pedi um lanche menor, uma porção de batata frita menor o que em outros tempos não seria assim.
E vocês o que acharam?
Não poderia deixar de mencionar, recebi dois selinhos de presente da bonita Grazy que já agradeci pessoalmente (em seu blog).Preciso dizer que nem acreditei que eram pra mim, rs.
Regras dos selinhos: Responder as perguntas e indicar 15 blogs.
Ps: Se quem eu indicar já tiver recebido (sem problemas) e se algué quiser pegar os selinhos, sintam-se a vontade.
Minha familia.
2 - Se você ganhasse uma viagem hoje, para onde gostaria de ir?
Natal - BR.
3- Quem você levaria para uma Ilha deserta?
Meu noivo, ha ha
7 coisas que eu gosto
FamiliaMúsica
Sinceridade
Risadas
Comédia
Sorriso de criança
Chocolate
Indicações
Post do tamanho do mundo, mais ta valendo kk
Bom feriadão, se cuidem!!!
5 incentivos:
Eu tb tô nessa de ter m sonho!!! Rsrsrsrs Parabéns por sua determinação!!! Bjsss e mais sucesso
primeiro que achei muito fofo o elefantinho na régua haha
curti, é como um diário né. serve de incentivo o/
To conhecendo teu blog agora, curti. Vou seguir
Hey, segue de volta?
Adoraria que lesse meu último post e deixasse comment *-*
diademegalomania.blogspot.com
Agradecido, Clive B.
Obrigada pelo selinho viu?
Continua firme, vc vai conseguir.
Beijão
Fran, percebeu a diferença quanto aos cardápios anteriores?
Tô vendo muita evolução!
Só o jantar mesmo que foi meio que escorregada mas como você disse poderia ter sido pior.
Continue assim e a cada dia cortando um mau habito e quanto você olhar um dia vai estar seguindo tranquila um cardápio 100% light :)
Beijo Beijo
Oi, magrelete, tudo bem, gatona?
Vim agradecer o selinho. Já havia postado ele antes, mas mesmo assim, valeu pelo carinho.
Bom feriadão pra você.
Beijinho,
Cíntia Milanese
www.magreletes.com
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Obrigada pelo visita, pelo carinho e pelo apoio.
Volte sempre!