Ahhhhhhhhhhhhhhhhhh! Em fim o fim de semana.
Bom hoje estamos chegando ao fim do 2ª dia, estou com medo do fim de semana (ha ha), medo de não conseguir resistir as tentações...Mas se decidi fazer, vou dar o meu máximo e ir até o fim.
Efeitos colaterais de uma dieta restritiva: A única coisa que senti foi tontura, ontem senti muito mais...Hoje foi bem mais tranquilo, mas senti. Outra questão, estou um pouco mais tranquila, menos agitada, e por incrível que pareça estou me surpreendendo com a dieta, estou aprendendo receitas que me serão úteis na reeducação alimentar.
(:
Cardápio - 2º dia da dieta Dukan
Café da manhã
Panqueca Dukan com presunto
Lanche da manhã
Queijo minas frescal e chá branco com limão
Almoço
Panqueca Dukan com frango e queijo
Lanche da tarde
Queijo (#estava sem fome)
Jantar
Filé de frango grelhado e Contra filé grelhado, tudo sem óleo e sem gordura (:
Refrigerante zero (
Estou bebendo bastante água..Aliás, aqui cabe mais um "efeito colateral" sinto que a minha boca fica "amarrando", tipo pedindo água.
Vamos aos números do dia:
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| Menos 1 quilo!!! |
Ahhhhhhhhh meninas, muito obrigada pelo apoio, fácil não é, mas tenho certeza que será gratificante.
4 incentivos:
Passando pra conhecer seu cantinho, te seguindo.
Tenho muita vontade de fazer esta dieta mas acho q não vou dar conta hehe,
bjs e otimo fim de semana
Oi Frann, vim conhecer seu cantinho e te seguir, tb estou na luta e ando buscando inspirações por aqui!!
Passa lá e me acompanha tb, tô adorando fazer novas amizades com quem entende do assunto!! Bjinho e bom findi!
http://kah-mudandoaminhavida.blogspot.com.br/
Oi Fran...Menina, até tentei fazer essa dieta,mas não deu. Essa coisa da boca amargando e não poder comer frutas no início pegou pra mim. Daí fiz a minha, retirando o gluten. Consigo seguir numa boa. Boa sorte aí. Muita força e lindo fim de semana. Beijão
Tenho vontade de fazer uma Dieta mais radical p dar um choque no corpo, mas acho que não consigo, fico feliz que ela tenha dado certo p vc, é o que eu digo, tudo mas tudo mesmo e qualquer sacrifício valera a pena quando chegar no seu objetivo e com toda essa força de vontade tenho certeza que vc vai chegar.
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